Istraživanje: Rad od kuće može imati pozitivne učinke na zdravlje

Kad rade od kuće, ljudi jedu bolju hranu, manje su pod stresom i manje su pod pritiskom.

Rad od kuće ima i loših strana, pokazalo je istraživanje istraživača Britanske zdravstvene agencije i King's Collegea u Londonu. Zaposlenici jedu više grickalica, konzumiraju više alkoholnih pića, puše više cigareta i lakše se debljaju.

Kako je objasnio Neil Greenberg, psihijatar s King's College London i jedan od autora studije, rezultati su pokazali da i poslodavci i zaposlenici rad od kuće moraju shvatiti jednako ozbiljno kao i rad u uredu. Pogrešno je misliti da su zaposlenici koji rade od kuće lijeni. Istraživanje je pokazalo da takvi zaposlenici rjeđe odlaze na bolovanje, više rade prekovremeno te su spremni raditi i navečer i vikendom.

"U starim su danima ljudi shvatili da bi stavljanje stranaca u istu prostoriju bez zvučne izolacije moglo biti neugodno jer je stvaralo manje produktivno okruženje. Sada kada smo prešli na rad od kuće, jasno je i organizacijama i vladama da ljudi koji raditi što učinkovitije."

Istraživanje, objavljeno u Journal of Occupational Health, bavilo se trima temama: radno okruženje za rad od kuće, utjecaj rada od kuće na život i karijeru radnika te utjecaj na zdravlje. Greenberg je rekao da rezultati pokazuju da postoje i "pobjednici i gubitnici" kada je u pitanju rad od kuće.

Veliki faktor u radnom okruženju bila je veličina individualnog doma, dostupnost opreme potrebne za rad i koliko su radnici imali kontrolu tijekom dana. Istraživanje je također pokazalo da su ljudi s višim plaćama uživali raditi od kuće, dok su pod većim stresom bili oni s više obaveza, poput brige o djeci ili puno kućanskih poslova, posebice žene koje žive same.

"Ali većinom su se ljudi osjećali produktivnijima kod kuće", objasnio je Greenberg, dodajući da je to "posebno dobro za kreativne stvari, ali puno teže za monotoniju".

"Mnogi su ljudi također bili zaokupljeni svojim karijerama jer su smatrali da će biti zanemareni bez prisutnosti u uredu", dodao je.

Učinci na zdravlje bili su jasniji u istraživanju. Prelazak na rad od kuće tijekom epidemije covida 19 bio je povezan s većim unosom povrća, voća, grickalica i domaće kuhinje. Istraživanje je pokazalo da se većina mladih zaposlenika i žena počela zdravije hraniti.

Jedno od istraživanja pokazalo je da se 46,9 posto zaposlenika udebljalo, a 41 posto izgubilo na težini. Prema istraživanjima, većina zaposlenika tijekom rada od kuće većinu vremena provodi u sjedećem položaju.

Nakon epidemije neke su tvrtke prestale raditi od kuće jer smatraju da na taj način mogu lakše kontrolirati svoje zaposlenike.

"Ako neke tvrtke vjeruju da će zaposlenici raditi manje dobro ako nisu kontrolirani, onda se moraju ozbiljno zapitati jesu li malo zaostali za vremenom", kaže Greenberg, dodajući da tvrtke koje ne dopuštaju rad od kuće mogu izgubiti dobro radnika, jer će radije izabrati drugog poslodavca koji im to omogućuje.