GDPR Cookie Consent by Free Privacy Policy

Nekvalitetni san povezan s većim rizikom od kronične boli

Nekvalitetni san povezan s većim rizikom od kronične boli
POVEZANOST
SEEbiz.eu - regionalni poslovni portal
Objavljeno: 20.09.2017 / 11:44
Autor: SEEbiz / H
LONDON - Kod ljudi koji imaju nekvalitetni san veći su izgledi pojave stanja kronične boli i imaju lošije fizičko zdravlje, pokazuje britanska studija.

Pogoršanje kvalitete i duljine sna s vremenom dovodi do dvostrukog ili trostrukog povećanja problema s bolovima, utvrdili su znanstvenici.

"Spavanje i bolovi dva su najveća zdravstvena problema današnjeg društva", kaže voditeljica istraživanja Esther Afolalu sa sveučilišta Warwick u Coventryiju. Poznato je da bol ometa san, kazala je. Novo istraživanje pokazuje da je "učinak sna na bol često veći nego bolova na san", kaže ona.

Poremećaji spavanja pridonose problemima u procesu u kojemu osoba obrađuje i nosi se s bolovima, pojašnjava znanstvenica. Afolalu i njezini kolege proučili su 16 istraživanja koja obuhvaćaju više od 60.000 odraslih osoba iz deset zemalja.

Tim istraživanjima nastojalo se utvrditi kakav je san ispitanika bio na početku istraživanja i kakvi su bili dugoročni utjecaji promjene kvalitete sna na bol, imunitet i tjelesno zdravlje. Polovica ispitanika praćena je najmanje četiri i pol godine.

Sveukupno, pogoršanje kvalitete i trajanja sna rezultiralo je poremećenim odgovorom na bakterije, viruse i druge strane tvari, bilo je više upala, razine hormona kortizola bile su veće kao i razine drugih biomarkera povezanih s bolom, umorom i lošijim zdravljem.

Pojava nesanice udvostručila je rizik poremećaja kronične boli i problema nakon prijeloma kukova, napisali su autori istraživanja u časopisu Sleep Medicine.

Pogoršanje kvalitete sna također je bilo povezano s osjećajem pogoršanoga tjelesnog zdravlja.

U isto vrijeme znanstvenici nisu otkrili nikakve veze između boljeg sna i smanjivanja bolova ili artritisa iako su otkrili da je poboljšanje kvalitete sna povezanom s boljim osjećajem tjelesnog zdravlja.

Jedno ograničenje analize bilo je što su se studije oslanjale na to da se ispitanici prisjete kvalitete spavanja. Uz to sve studije nisu koristile iste metode mjerenja kvalitete i duljine sna.

Buduća istraživanja trebala bi proučiti obrasce spavanja kod različitih skupina ljudi i kako to utječe na njihovo zdravlje, kaže Afolalu čiji tim sada proučava utjecaj sna na osobe s artritisom.

Ranije američko istraživanje pokazalo je da ljudi koji tijekom tjedna manje spavaju i to nadoknade za vikend trpe teže bolove.

Tagovi: nekvalitetni san, kronična bol
PROČITAJ I OVO
Janša: Politika uvjetovanja pristupa Hrvatske Schengenu ili eurozoni se ne isplati
RAZUMNO
Janša: Politika uvjetovanja pristupa Hrvatske Schengenu ili eurozoni se ne isplati
LJUBLJANA - Slovenski premijer Janez Janša rekao je u petak da je ulazak Hrvatske u Eurozonu i Schengenski prostor u slovenskom nacionalnom interesu, te da politika prijašnjih dviju vlada koje su ta pitanja povezivala s rješenjem graničnog pitanja nije dala rezultata.
Božinović: Od ponedjeljka obvezne maske u trgovinama
MASKE
Božinović: Od ponedjeljka obvezne maske u trgovinama
ZAGREB - Potpredsjednik vlade i šef Nacionalnog stožera Davor Božinović objasnio je za Dnevnik Nove TV najnovije mjere uslijed pandemije, a komentirao je i današnji rekord po broju novooboljelih.
Incidenti ispred Skupštine Srbije, bačen suzavac
PROTEST
Incidenti ispred Skupštine Srbije, bačen suzavac
BEOGRAD - Grupa demonstranata probila je ogradu ispred skupštine, policija je uspela da ih skloni i opkoli parlament.
Plenković: Slovencima su naše obalne županije u zelenome
KORONAVIRUS
Plenković: Slovencima su naše obalne županije u zelenome
ZAGREB - Predsjednik Vlade RH Andrej Plenković izjavio je u petak u Zagrebu da su slovenskim državljanima naše obalne županije kategorizirane po njihovim kriterijima, i nalaze se u zelenoj kategoriji.
Novi protesti u više gradova u Srbiji (GALERIJA)
NEZADOVOLJSTVO
Novi protesti u više gradova u Srbiji (GALERIJA)
BEOGRAD - U gradovima širom Srbije četvrti dan zaredom počeli su protesti. Građani se okupljaju u Beogradu, Novom Sadu, Nišu, Leskovcu, Pirotu i Vranju nezadovoljni aktuelnom političkom i epidemiološkom situacijom u zemlji.
@ 2020 SEEbiz. All Rights Reserved.
CLOSE